A lo largo del curso vas a poder:

• Entender qué es realmente el síndrome de la impostura y cómo se manifiesta en tu vida.
• Reconocer los pensamientos, emociones y patrones que lo alimentan.
• Detectar cómo está afectando a tu autoestima, tus decisiones y tu desarrollo profesional.
• Medir tu grado de impostura a través de un test para tomar conciencia de tu punto de partida.
• Empezar a cambiar la forma en la que te percibes, te valoras y te posicionas.

• Sientes que, por mucho que hagas, nunca acaba de ser suficiente.
• Te cuesta reconocer tu valor y recibir elogios con naturalidad.
• Piensas que has llegado hasta aquí por suerte, por esfuerzo excesivo o por circunstancias externas.
• Tienes la sensación de que todavía te falta algo para merecer una mejor oportunidad.
• Te cuesta delegar, pedir ayuda o mostrarte con seguridad.
• Vives con un nivel de autoexigencia que te agota.
• Necesitas demostrar constantemente que puedes con todo.

En este curso trabajarás de forma clara y práctica:

1. Qué es realmente el síndrome de la impostura.
Comprenderás en qué consiste, cómo funciona y por qué afecta a tantas personas valiosas.

2. Cómo se construye.
Verás de dónde nace y cómo se ha ido instalando a lo largo de tu historia personal y profesional.

3. Cómo se activa en ti.
Identificarás los mecanismos internos que lo sostienen y las situaciones en las que aparece con más fuerza.

4. Qué efectos tiene en tu vida.
Reconocerás los pensamientos, emociones y conductas que genera, y cómo impacta en tu bienestar, tu trabajo y tu manera de posicionarte.

5. Cómo empezar a desmontarlo.
Accederás a ejercicios y prácticas para cambiar esa dinámica y empezar a ganar seguridad, claridad y confianza.

• Más de 90 minutos de contenido en audio y video.
• Material de apoyo con las ideas clave.
• Test de autodiagnóstico para identificar tu punto de partida.
• Ejercicios prácticos para ayudarte a integrar lo aprendido.
• Retos para avanzar de forma sostenida.
• Dinámicas guiadas para aplicar en tu día a día.
• Cápsulas inspiradoras para reforzar tu confianza y seguridad interior.

Gemma Segura

Llevo más de 17 años acompañando y formando a personas en procesos de desarrollo, cambio y crecimiento profesional, después de haber trabajado durante 15 años en el mundo corporativo en distintas responsabilidades técnicas y ejecutivas.

Las formaciones que imparto nacen de mi propia experiencia personal y profesional, de años de estudio e investigación y de todo lo aprendido acompañando a cientos de personas y formando a más de 27.000 profesionales en distintos lugares del mundo.

Mi pasión por las personas y su bienestar está en el centro de todo lo que hago y mi propósito es ayudarte a vivir, trabajar y crecer desde un lugar más consciente, más auténtico y libre, que te permita generar una transformación real en tu vida.